ऊंट की कूबड़ जैसा था इंसानी शरीर: 2 करोड़ साल पुरानी है पेट की चर्बी की कहानी
ऊंट की कूबड़ जैसा था इंसानी शरीर: 2 करोड़ साल पुरानी है पेट की चर्बी की कहानी
इंसानी शरीर में पेट की चर्बी यानी बेली फैट को आज के समय में मोटापा और कई गंभीर बीमारियों की जड़ माना जाता है। लेकिन वैज्ञानिकों की नई रिसर्च इस धारणा को एक अलग नजरिए से देखने के लिए मजबूर करती है। दरअसल, पेट की चर्बी कोई आधुनिक समस्या नहीं है, बल्कि इसका इतिहास करीब 2 करोड़ साल पुराना है और कभी यह इंसानों के लिए जीवन बचाने का अहम जरिया हुआ करती थी।
वैज्ञानिकों के मुताबिक, मानव शरीर में मौजूद फैट यानी एडिपोज़ टिश्यू का मुख्य काम ऊर्जा को स्टोर करना है। जब प्राचीन समय में इंसानों को लंबे समय तक भोजन नहीं मिलता था या अकाल जैसी स्थिति बन जाती थी, तब यही जमा हुआ फैट शरीर को ऊर्जा देता था और इंसान को जिंदा रहने में मदद करता था।
रिसर्च में यह भी सामने आया है कि शुरुआती मानव प्रजातियों का शरीर कुछ हद तक ऊंट की कूबड़ की तरह काम करता था। जिस तरह ऊंट अपनी कूबड़ में फैट जमा करके रेगिस्तान में लंबे समय तक बिना भोजन और पानी के जीवित रह सकता है, उसी तरह इंसानी शरीर भी अतिरिक्त ऊर्जा को फैट के रूप में जमा करता था। यह एक तरह का “सर्वाइवल मैकेनिज्म” था, जो कठिन परिस्थितियों में जीवन बचाने के लिए विकसित हुआ था।
विशेष रूप से पेट के अंदर जमा होने वाली चर्बी, जिसे विसरल फैट कहा जाता है, शरीर के महत्वपूर्ण अंगों जैसे लीवर और आंतों के आसपास पाई जाती है। यह फैट ऊर्जा का भंडार होता है और जरूरत पड़ने पर शरीर इसका इस्तेमाल करता है। साथ ही, यह अंगों की सुरक्षा करने और शरीर का तापमान बनाए रखने में भी मदद करता है।
हालांकि, समय के साथ इंसानों की जीवनशैली में बड़ा बदलाव आया। पहले जहां भोजन की कमी होती थी, वहीं आज के दौर में हाई-कैलोरी डाइट, जंक फूड और कम शारीरिक गतिविधि के कारण शरीर में जरूरत से ज्यादा फैट जमा होने लगा है। यही वजह है कि आज पेट की चर्बी एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है।
डॉक्टर्स के अनुसार, अधिक मात्रा में जमा होने वाला बेली फैट कई बीमारियों का कारण बन सकता है, जिनमें डायबिटीज, दिल की बीमारी और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं शामिल हैं। खासतौर पर विसरल फैट को सबसे खतरनाक माना जाता है, क्योंकि यह सीधे शरीर के अंदरूनी अंगों को प्रभावित करता है।
हालांकि, यह भी समझना जरूरी है कि शरीर के लिए हर तरह का फैट नुकसानदायक नहीं होता। एक सीमित मात्रा में फैट शरीर के लिए जरूरी होता है, क्योंकि यह हार्मोन बनाने, ऊर्जा देने और शरीर की सुरक्षा करने में अहम भूमिका निभाता है। समस्या तब होती है, जब यह फैट जरूरत से ज्यादा बढ़ जाता है।
निष्कर्ष के तौर पर कहा जा सकता है कि पेट की चर्बी इंसानी विकास का एक स्वाभाविक हिस्सा है। जो चीज कभी हमारे पूर्वजों के लिए जीवन रक्षक हुआ करती थी, वही आज की बदलती जीवनशैली के कारण बीमारी का कारण बन गई है। इसलिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के जरिए इसे नियंत्रित रखना बेहद जरूरी है।
